口苦清肝，失眠疏肝，眼花补肝，肝虚三步走，教你正确，养肝护肝

第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦，经常肋骨下疼痛，脾气也是非常的暴躁，经常头晕头胀，眼睛干痒疼痛，大腿根潮湿黏腻，舌头红，苔黄腻，这种多是由于肝火旺，肝胆湿热了，这时可以参考龙胆泻肝芄来清清肝，降降火。第二、失眠疏肝如果你一直情绪压抑，晚上翻来覆去睡不着，肋骨胀痛，胃胀，想呕吐，有气在肚子里窜来窜去，屁多，食欲也不太好。这大多是因为肝气郁结之后，然后肝郁克脾了，气不顺，所以才导致的，这时可以参考柴胡疏肝芄来疏肝顺气，健脾胃。第三、眼花补肝如果你经常感觉眼睛干红发痒，看东西开始模糊，经常迎风流泪，脸色发黄，还经常感觉身上潮热。这种情况大多数，是由于肝阴不足了。

这是因为在中医上认为，肝在窍为目，如果说肝阴不足了，眼睛就会出现异常，这时可以参考归芍地黄芄来养肝补阴，补肝血。